Las actividades están dirigidas a personas mayores de 65 años y buscan reforzar el bienestar emocional, el autocuidado y el acompañamiento ante procesos de pérdida.
Talleres para cuidar el bienestar emocional
Boadilla del Monte ofrecerá próximamente dos talleres gratuitos dirigidos a personas mayores de 65 años, centrados en el cuidado emocional, la autoestima y el acompañamiento en situaciones de duelo.
Las iniciativas están organizadas por el Ayuntamiento en colaboración con la Comunidad de Madrid y la Red de Atención a Mayores en Soledad. Su objetivo es crear espacios seguros de escucha, reflexión y aprendizaje que ayuden a mejorar el bienestar psicológico y emocional de los participantes.
Autoestima, autocuidado y autonomía
El primero de los talleres, titulado “Autoestima, autocuidado y autonomía”, se celebrará en el Centro de Mayores María de Vera los martes 19 y 26 de mayo, y 2 y 9 de junio, de 12:00 a 13:30 horas.
A través de dinámicas psicoeducativas, terapéuticas y artísticas, los asistentes trabajarán la percepción positiva de uno mismo, el cuidado emocional y físico, el reconocimiento de fortalezas personales y la autonomía en la vida diaria.
Apoyo ante el duelo y las pérdidas
El segundo taller, “Duelo y afrontamiento de pérdidas”, tendrá lugar en el Centro de Mayores Juan González de Uzqueta los viernes 22 y 29 de mayo, y 12 y 19 de junio, también de 12:00 a 13:30 horas.
La actividad está pensada para ofrecer apoyo emocional a personas mayores que atraviesen pérdidas significativas. Durante las sesiones se abordará la comprensión y expresión de las emociones vinculadas al duelo, así como estrategias de afrontamiento y resiliencia.
Inscripción gratuita hasta completar aforo
Ambos talleres son gratuitos y las plazas se cubrirán hasta completar aforo.
Las inscripciones pueden realizarse llamando al teléfono 91 343 20 90 o a través de WhatsApp en el número 686 32 73 77.
